Ikatan emosional adalah proses mendalam yang membuat Anda jatuh cinta pada bayi Anda. Ikatan ini penting untuk perkembangan emosional si kecil. Berikut adalah beberapa cara sederhana untuk memperkuatnya.

1. Kontak Kulit ke Kulit (Skin-to-Skin)

Ini adalah salah satu cara paling ampuh. Letakkan bayi Anda yang hanya memakai popok di dada telanjang Anda. Kontak kulit ke kulit membantu menstabilkan detak jantung dan pernapasan bayi, serta melepaskan hormon oksitosin (hormon cinta) pada Anda dan bayi.

2. Tatap Matanya

Bayi baru lahir suka menatap wajah. Saat Anda menyusui, mengganti popok, atau menggendongnya, manfaatkan waktu untuk menatap matanya. Ini adalah cara bayi berkomunikasi dan membangun koneksi dengan Anda.

3. Ajak Bicara dan Bernyanyi

Bayi Anda sudah mengenal suara Anda sejak dalam kandungan. Bicaralah padanya tentang apa saja, ceritakan hari Anda, atau bacakan buku. Nyanyikan lagu nina bobo. Nada suara Anda yang menenangkan membuatnya merasa aman.

4. Pijat Bayi

Pijatan lembut bisa menjadi rutinitas yang menenangkan bagi Anda dan bayi. Gunakan minyak bayi dan berikan sentuhan lembut pada kaki, lengan, perut, dan punggungnya. Ini adalah cara lain yang indah untuk berkomunikasi melalui sentuhan.

5. Responsif terhadap Kebutuhannya

Saat bayi menangis, itu adalah caranya meminta bantuan. Dengan merespons kebutuhannya—baik itu lapar, popok basah, atau hanya butuh pelukan—Anda mengajarkannya bahwa dunia ini adalah tempat yang aman dan bahwa Anda adalah sumber kenyamanannya.

Jangan khawatir jika Anda tidak merasakan ikatan yang kuat secara instan. Bagi sebagian orang, ikatan adalah proses bertahap. Terus berikan cinta dan perhatian, dan ikatan itu akan tumbuh semakin kuat setiap harinya.